Die richtige Einnahme von Kreatin

Kreatin ist mit das bestuntersuchteste Supplement, das es gibt. Dies hat auch seine guten Gründe. Denn durch die regelmäßige Einnahme kann die Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise gesteigert werden und du kannst dein Training auf die nächste Ebene pushen. Kreatin ist zwar in tierischen Produkten wie Fisch oder Fleisch enthalten, jedoch ist eine Supplementierung nötig um den gewünschten Effekt zu erzielen. In diesem Blog erfahrt ihr was Kreatin ist, welche Dosierung nötig ist, wann der richtige Zeitpunkt für die Einnahme ist und viele weitere Tipps & Hinweise rund um Kreatin. Continue reading „Die richtige Einnahme von Kreatin“

Rückenschmerzen ohne nachweisbare Ursachen wie Fraktur, Infektion, Tumor, Osteoporose, Bandscheibenvorfall oder -vorwölbung werden als unspezifisch bezeichnet. Somit kann bei unspezifischen Rückenschmerzen kein Grund bzw. Auslöser für die Schmerzen festgestellt werden. Folglich sind unspezifische Rückenschmerzen nicht als Krankheit zu verstehen, sondern vielmehr als ein Symptom.

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