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Alles im Überblick
Bluthochdruck – Ursachen, Prävention & Behandlung
Der Blutdruck ist ein Schlüssel-Indikator für ein gesundes Leben. Aus diesem Grund sollte er regelmäßig bei einem Gesundheits-Check beim Arzt überprüft werden. Dieser Artikel hilft dabei die Messwerte und die Ratschläge zur Behandlung und Prävention besser zu verstehen. (mehr …)
Die richtige Einnahme von Kreatin
Kreatin ist mit das bestuntersuchteste Supplement, das es gibt. Dies hat auch seine guten Gründe. Denn durch die regelmäßige Einnahme kann die Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise gesteigert werden und du kannst dein Training auf die nächste Ebene pushen. Kreatin ist zwar in tierischen Produkten wie Fisch oder Fleisch enthalten, jedoch ist eine Supplementierung nötig um den gewünschten Effekt zu erzielen. In diesem Blog erfahrt ihr was Kreatin ist, welche Dosierung nötig ist, wann der richtige Zeitpunkt für die Einnahme ist und viele weitere Tipps & Hinweise rund um Kreatin. (mehr …)
Rückenschmerzen – Wir zeigen dir den Weg
Rückenschmerzen ohne nachweisbare Ursachen wie Fraktur, Infektion, Tumor, Osteoporose, Bandscheibenvorfall oder -vorwölbung werden als unspezifisch bezeichnet. Somit kann bei unspezifischen Rückenschmerzen kein Grund bzw. Auslöser für die Schmerzen festgestellt werden. Folglich sind unspezifische Rückenschmerzen nicht als Krankheit zu verstehen, sondern vielmehr als ein Symptom.